清晨的空气格外清新，带着露水和泥土的特有芬芳。
朝阳也即将跃出地平线，金色的光芒给云层镶上了一道亮边。
“来，小荷，先跟哥做几个简单的动作，把身体活动开。”宁川没有直接开始拳法，而是根据传承手环里关于幼儿筑基的引导术，自创了几个类似拉伸和舒展的动作。
比如“小树苗长大”，双手向上伸展，模仿树木生长；“小鸟展翅”，双臂平伸，上下摆动；“小马踏青”，原地高抬腿，活动膝关节。
这些动作简单有趣，符合小女孩的心性，又能有效地激活四肢和躯干的肌肉群，促进气血循环。
宁小荷觉得好玩，学得有模有样，咯咯的笑声在清晨的小院里回荡。
柳兰一边做着早饭，一边看着院子里儿女的身影，脸上洋溢着满足的笑容。
锅里的米粥咕嘟咕嘟地冒着泡，香气四溢。
热身完毕，宁川才开始正式复习昨天的《灵犀莽牛拳》起手式。
他刻意放慢了速度，一招一式分解开来，耐心讲解着发力要点和呼吸配合。
“小荷，你看，这个‘莽牛望月’，抬头的时候，不是光仰脖子，要感觉是整个脊柱从尾巴骨开始，一节一节往上挺……”
“呼吸要慢，吸气的时候，感觉气沉到肚子里，就象给皮球打气……”
宁川的教程，已经不仅仅是照搬拳谱，而是融入了修真基础理论中对“意、气、力”三者合一的粗浅理解，以及最适合孩童身体发育特点的引导方式。
不再强调肌肉的绝对力量，而是更注重动作的协调性、呼吸的节奏感，以及那种“用意不用力”的微妙感觉。
这正契合了《灵犀莽牛拳》优化后“灵犀”二字的精髓。
宁小荷的悟性不错，加之筑基丹改善了她的体质和精气神，学起来进步很快。
虽然动作还显稚嫩，但已经能隐约把握到一丝发力顺畅、气血随行的韵味。
尤其是配合《灵龟吐纳术》的呼吸法，她的小肚子会随着呼吸微微起伏，随着时间推移，小脸渐渐泛起健康的红晕，眼神也变得专注而明亮。
练了约莫两炷香的时间，宁川见妹妹额角见汗，气息稍显急促，便适时叫停。
“好了，今天早上就练到这儿。记住这种感觉，以后每天早晚都坚持练一会儿，但千万别贪多。”
宁小荷虽然有些意犹未尽，但还是乖巧地点点头：“知道了，哥。练完拳，身上热乎乎的真舒服！”
柳兰这时也招呼他们：“小川，小荷，快来吃早饭了！”
早饭桌上，依然是稀粥咸菜，但气氛却与往日不同。
因为有了对中午那顿肉的期待，简单的饭菜也吃得格外香甜。
“娘，爹什么时候回来呀？”宁小荷扒着粥，忍不住问道。
“快了吧，你爹脚程快。”柳兰笑着给女儿夹了一筷子咸菜，“好好吃饭，练了拳更得吃饱。”
吃完饭，柳兰收拾碗筷，宁川则拉着妹妹，没有继续练拳，而是开始了另一项重要的内容——文化学习。
回房拿出《通用文本正音释义》，摊开在院里的石桌上。
“小荷，昨天咱们学了‘人’、‘口’、‘手’这几个字，还记得吗？”
“记得！”宁小荷大声回答，伸出自己的小手比划着名。
“好，今天咱们再学几个新的。”宁川指着书上的字，“这个象个小山一样的，念‘山’；这个象水流啊流的，念‘水’；这个呢，象一棵小树苗，念‘木’……”
他教得生动，将文本与具体形象联系起来，宁小荷也学得津津有味。
宁川这么做，并非一时兴起。
从传承手环的知识中，他深刻理解到，真正的修炼，绝非单纯的武力提升，更是对心性、智慧、认知世界的全面锤炼。
尤其是修真体系中强调的“悟性”，与知识的积累、思维的开阔密不可分。
让妹妹从小识字明理，开阔眼界，对未来无论她能否走上魂师之路，都有着深远的好处。
这同样是筑基的一部分，是“慧根”的培育。
一个上午，就在时而拳风呼啸，时而书声琅琅中悄然度过。
日头渐渐升高，快到晌午时分。
院门外终于传来了熟悉的脚步声，以及宁大壮那特有、略带沉重的呼吸声。
“爹回来了！”宁小荷第一个跳起来，像只欢快的小鹿般冲向院门。
宁川和柳兰也放下手中的活计，迎了上去。
院门吱呀一声被推开，宁大壮高大的身影出现在门口。
黝黑的脸上带着来回赶路的疲惫，额头上布满汗珠，但眼神却亮晶晶的。
背上背着一个鼓鼓囊囊的粗布褡裢，最显眼的是，左手拎着一大条肥瘦相间、红白分明的五花肉，怕是有三四斤重！右手则提着一根用草绳捆着、带着不少肉的大骨头！
浓郁的肉腥气扑面而来，却让宁家小院的每一个人都感到无比的幸福和满足。
“他爹，回来了！快歇歇！”柳兰连忙上前，接过丈