刽子手】后，身体素质已经今非昔比，尤其是【千钧腕】带来的力量加持，让他在这些高强度的体能训练中虽然辛苦，但都能顺利完成，甚至犹有馀力。
而且，这种极限压榨体能的方式，似乎进一步刺激了【刽子手】的力量融合。
陈牧风每天只觉得食欲大增，那饭量简直吓人，每顿饭都要吃掉平时三四倍的量。
但效果也是显著的，他的肌肉线条越来越明显，精气神也越来越足，整个人就象是一把利刃，锋芒渐露。
但是，同样是武师班。
以方宝玉为首的甲组学员，他们的训练内容和强度，明显跟乙丙丁组不一样。
当陈牧风他们在烈日下扛着圆木跑圈时，甲组的人却在树荫下练着轻松的“养气功”；
当丁组的人吃着食堂的三素一荤，甲组却有专门的小灶，喝着特制的补气药汤。
王教头对此美其名曰：因材施教。
说什么甲组的人底子好，已经处于“感气”阶段，不需要这种笨功夫打磨身体。
“凭什么？！”
牛志一边扛着圆木呼哧呼哧地喘气，一边愤愤不平地骂道：“这帮孙子就是来享福的吧？俺们练得跟驴一样，他们倒好，还喝上参汤了！”
其他组的学员也是敢怒不敢言，看着那边悠哉游哉的方宝玉等人，眼中满是嫉妒。
陈牧风抹了一把脸上的汗水，眼神平静。
“别急。”
“走捷径未必是好事。基础打不牢，将来是要吃大亏的。”
…
“轰——！！”
突然，一声沉闷的响声，突然从远处传来。
正在训练的教官和学员们都愣住了，纷纷停下动作，望向声音传来的方向。
“这是…大炮声？”
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